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『なぜ人間は悩むのか?』

あなたの思考回路の特徴は?

ROSSCO’s Eye 〜人生を俯瞰する視点〜
Vol.16『悩みの本当の原因は”自分の思考回路”』【後半】


Introduction

前回は、悩みの本当の原因は人間が考えているようなところにはないことをお話ししました。

今まで、「相手がこうだから、世の中がこうだから自分は悩んでいる」と思っていたことが全てひっくり返り、実は “自分の思考回路” が原因で、“目の前の事象” が結果だったのです。

結婚生活に悩む女性の事例からも、自分の思考回路がとんでもない世界をつくりあげてしまうことがわかりました。

後半の今回では、この思考回路からどうやって脱出するのか、そして、そもそも人間の思考回路とは何なのかについて触れていきます。


『悩みの本当の原因は”自分の思考回路”』


例:思考回路が世界をつくる

前回の事例を再び用います。(読まれていない方はシリーズ前半をご覧ください)

家を継ぐはずだったAさんは、他家に嫁いだことに罪悪感を持ちました。 「両親は私に失望している」「私は家族を裏切ったのだ」と思ったわけですが、ポイントは、実際には “Aさんが感じたように両親は思っていない” ということです。

娘の結婚を祝福して送り出した両親の気持ちとは関係なく、Aさんが父と母に強烈に感じたもの…それは、親をがっかりさせてしまった“自分への失望” と、そんな自分を嫌う “罪悪感” だったのではないでしょうか。

要するに、目の前の世界をどう見てしまうか、何を感じてしまうかがその人の思考回路だということです。 言い換えれば、人間は自分を取り巻く世界を “自分の見たいように” 見て、“自分が感じたいように” 感じているということです。

人間関係の基となる父母

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